Un petit mot d'Alice, votre coach Yoga:
J'ai découvert le yoga pendant mes études de kiné, en 1997, auprès de Joseph-Marie Devondel, qui y associait le Taï Chi Chuan.
Je me suis alors passionnée pour ses "effets physiologiques et ses perspectives thérapeutiques" dans mon mémoire. Vingt ans de kiné plus tard, j'y reviens avec une formation auprès de l'école Sivananda, résolue à proposer un yoga fidèle à la tradition mais aussi aux possibilités et besoins de l'occidental.e.
Ensemble, nous explorerons les différentes facettes du Hatha Yoga, à la recherche de l'équilibre entre force et souplesse, volonté et lâcher-prise, utilisant ses infinies propositions en matière de travail du souffle, de l'équilibre, de la puissance ou de la relaxation, dans un but de reconnexion à soi-même et de mieux-être physique, mental et spirituel au quotidien.
Mes cours sont ouverts à tous en début d'année, mais il est fortement conseillé aux débutants d'être assidus les premiers mois.
Alice
