Le Qi Gong est un art énergétique de la médecine traditionnelle chinoise.
Associés à la respiration et à l'intention, ses mouvement doux
renforcent et tonifient le corps,
maintiennent en forme les organes, les os, les muscles et les articulations en permettant à l'énergie de mieux circuler, en levant les blocages énergétiques.
Ses effets sont multiples, tant sur la santé du corps que de l'esprit.
Une pratique régulière aide à mieux se centrer, s'enraciner.
Le petit mot de Chantal